Novi ponedeljak - nova divna gostujuća kuvarica na našem blogu. Danas imate priliku da bolje upoznate zaista fantastičnu Veru koja stoji iza instagram profila astal_kuhinja_ravnice , pogledajte šta je to ona spremila za nas i kako se predstavila :

Već deceniju uspešno pišem o hrani i pripremam recepte koji su većinom autohtoni recepti sa vojvođanskog podneblja. 

Ljubav prema hrani i očuvanj tradicije, mirisa i ukusa mog detinjstva su osnovni motiv i pokretač sajta Kuhinja moje ravnice. 

Dolazi nam sezona kupusa, mada nije li uvek :) U svakom slučaju dok se spremate za eventualno kiseljenje kupusa nije na odmet da uživamo i u onom slatkom. U to ime za vas danas imam ponovo tetkin specijalitet – sladak kupus sa mesom, koji je toliko ukusan da ja prosto moram da podelim sa vama, a ako isprobate ovaj recept obavezno javite vase utiske.

Sastojci :

• 1 manja glavica kupusa

• 1 glavica crnog luka

Dragi ketonci, današnja gostujuća kuvarica Ivana, spremila je za nas jedno jednostavno a veoma ukusno jelo idelalno za predstojeći period, pa pogledajte kako nam se ona predstavila i kakav  je recept u pitanju :)

• Pozdrav svima, moje ime je Ivana i stojim iza profila @ivaninakuhinja. Diplomirani sam ekonomista, a bavim se fotografijom. Kuhanje je pored fotografije moja velika ljubav, pa je tako nastao blog prije nešto više od godinu dana.
• Kod mene na blogu možete pronaći razne recepte, najviše slastice, ali i ponešto slanog programa.
• Budući da je ovo moj prvi susret sa keto ishranom, bio mi je izazov osmisliti jelo sa dozvoljenim namirnicama, a ideja mi je bila nešto brzo i jednostavno za pripremu pa su tako nastale ove paprike sa sirom i slaninom. Meni su veoma ukusne, a nadam se da će se svidjeti i vama.

Kako sam smislila čoko mus na steroidima

Mili moji ketonci ako me pratite neko vreme onda sigurno znate da je moj omiljeni keto slatkiš čoko mus - recept koji ne može biti jednostavniji možete naći ovde.

Međutim jednom posebnom prilikom nastao je i ovaj posebni čoko mus na steroidima (šalim se naravno).

Dragi moji ketonci, moram priznati da se izuzetno zabavljam istražujući vaše predloge u potrazi za novim gostujućim kuvarima, Milica koja vodi IG profil receptopedija uspela je da stvori raj vedrih fotografija i zanimljivih recepata. Zanimalo me je šta će za nas osmiliti i nije nas razočarala, da ne dužim, upoznajte Milicu i obavezno isprobajte njen recept za ćufte od piletine sa sirom.

Dragi ketonci, želim sa vama da podelim moj omiljeni, usavršeni recept za keto rafaelo kuglice. Čak i u ketozi možemo sebi priuštiti zadovoljstva u obliku keto slatkiša, naravno ni sa keto slatkišima ne treba preterivati, ali je vrlo zgodno imati ih za trenutke krize ili za neke proslave, okupljanja. Ove kuglice prave se brzo i ovo je samo osnovni recept, tako da možete eksperimentisati i igrati se sa još nekim dodatnim keto sastojcima, mada meni su ovako najlepši, jednostavni i lagani.

Pozdrav ketonci, pričali smo na temu keto ishrane u periodu trudnoće i dojenja, objasnila sam vam i moj stav o keto ishrani kada me za dijetu pitaju maloletnici - smatram da nije prošlo dovoljno vremena da bi istraživanja mogla da govore o efektima dugoročne ketoze na organizam u razvoju, kako bismo imali sigurne preporuke. 

Međutim kako mi se obraća dosta roditelja koji uz saradnju sa lekarima i iz medicinskih razloga sprovode keto ishranu zajedno sa svojom decom, ali i zbog važnosti pitanja ishrane dece generalno, rešila sam da istražim ovo polje i naletela sam na jedan fenomenalan profil mali_hukac.