fbpx


Keto čokoladni mus

Često mi pišete o instant krizama za nečim slatkim, posebno kada ste tek na početku keto ishrane, ili kada prolazite kroz čuveni grip. Tražite brzo i jednostavno rešenje koje neće naruštiti ketozu, a koje će zadovoljiti žudnju.

Proteinski mus badem/ lešnik

Od kad sam izbacila recept za moj najbrži čoko mus, ne prođe dan da mi neko od vas ne piše koliko znači keto slatkiš u trenutcima krize.

Čoko mus za posebne prilike

Kako sam smislila čoko mus na steroidima

Mili moji ketonci ako me pratite neko vreme onda sigurno znate da je moj omiljeni keto slatkiš čoko mus - recept koji ne može biti jednostavniji možete naći ovde.

Međutim jednom posebnom prilikom nastao je i ovaj posebni čoko mus na steroidima (šalim se naravno).

Keto mocart kugle

Ketonci, posebno sam ponosna da vam predstavim današnju gostujuću kuvaricu Hatidže, jer ona dolazi upravo iz naše facebook grupe Keto/LCHF Ishrana - Zdravo Mršavljenje. Mene je ovim tekstom raznežila, a kuglicama potpuno oduševila. Bez da dužim ja, pogledajte kako se ona predstavila i šta je to magično za nas pripremila.

Ja sam neko ko definitivno voli da sprema, da eksperimentiše, voli da hrana bude ukusna, ali i lepog izgleda. Pre skoro godinu dana suprug i ja smo otkrili tvoj ig profil keto ishrana, dopao mi se prvenstveno tvoj pristup ishrani, kao i ljudima koji te prate i komuniciraju sa tobom, jednostavnost koju si iskoristila da keto ishranu učiniš dostupnom svima, a opet daješ prave i tačne informacije. Posebno mi se dopala tvoja obazrivost i uvek pravi savet da se treba obratiti lekaru kada je postoji zdravstveni problem, a ne tražiti savete na internetu. Suprug i ja smo ušli u ovu priču zbog boljeg izgleda, zdravije ishrane, više energije..., ali najveći benefit koji je došao apsolutno neočekivano jeste totalno umirenje moje alergijske astme. Zbog toga sam definitivno zavolela keto ishranu. Sve u svemu, ti si glavni krivac za moju ljubav prema keto ishrani, ti si uspela da mi je približiš i objasniš na način na koji niko do sada nije, a pokušavala sam ranije da se informišem i nije mi polazilo za rukom. Veliko hvala na tome od srca zaista.

Bele Keto Palačinke sa Čokoladnim Kremom

Današnja gošća je prava poslastica, i zato ja neću dužiti sa uvodom, već ću pustiti da je sami upoznate. 

Blog “Gurmenica” postoji od novembra 2017.godine. Naziv bloga je izveden od reči “gourmet” što na britanskom označava osobu koja zna mnogo o hrani i kuvanju, i koja uživa u ukusnim obrocima. Na blogu se mogu naći raznovrsna jela – od sarmi do Panna Cotte. Generalno, najviše preovladava domaća kuhinja odevena u malo drugacije “ruho”. Recepti su vrlo jednostavni, prilagodjeni srpskom džepu.U kuhinji volim da improvizujem i uvek spremam jela od namirnica koje tog momenta imam u  kući – otuda i raznovrsni recepti na blogu “Gurmetnica”. Moj stav je da je zdravo ono što je umereno; svakako da ponekad kupimo i gotovu picu, pljeskavicu ili neki slatkiš, ali uglavnom kuvam i spremam kod kuće jer mi je najveće zadovoljstvo da deca nauce značaj porodičnog okupljanja za stolom – sve nas, za rano detinjstvo, upravo vežu uspomene na mirise i ukuse iz kuhinja naših mama i baka.

Keto Manchmallow

Drugari, ovog ponedeljka naša gošća Milica iznenadila nas je slatkim receptom. Pogledajte kako nam se ona predstavila.

Keto Sirova Torta

Mili moji ketonci  sutra počinje septembar ali i naš keto izazov, i zato žaslužujemo nešto zaista posebno. Jedna magična žena za nas je napravila ovu savršenu keto sirovu tortu u kojoj možemo svi uživati. Izvolite ovo savršenstvo.

Kikiriki Badem Kocke

Pozdrav svima, današnji recept stiže taman pred jesen da malo utopli kišne dane koji dolaze. Jednostavno i brzo se pravi a u njemu uživaju i ketonci i oni koji nisu na keto ishrani.

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA