fbpx


Preporuke

Dijeta, ishrana i praznici

Dragi moji, došlo je to doba godine kada je jedno od neizostavnih pitanja  - Šta planiraš za Novu godinu? Ovo je odlično pitanje kada se nalazite na putu unapređivanja svoje ishrane. Praznici su uslovljeni raznim kulturološkim i ličnim tradicijama, ono što je zajedničko nezavisno od kulture, države, porodice, jeste hrana – kao faktor povezivanja.

Ishrana, Keto, Nova Godina

  • Pregleda: 1518

Moje iskustvo u izlečenju akni

Mili moji, danas želim da vam pričam o jednoj temi koja mi je jako bitna, o kojoj mi je i teško da pričam, ali mislim da je bitno da podelim iskustvo kroz koje sam prošla. Ovo će biti malo ličniji blog post nego što ste od mene navikli.

Keto, Akne, Iskustva

  • Pregleda: 4509

Alkohol na keto ishrani

Dok sam istraživala šta mi sve odgovara i šta je u skladu sa mojim ciljevima tokom svog keto putovanja, nailazila sam na različite informacije i preporuke u vezi sa alkoholom tokom keto ishrane. Nadolazi vreme slavlja i pitanje: „Je l sme alkohol i koji?“ postaje sve češće. Stoga sam odlučila da vam u ovom tekstu predstavim svoje iskustvo sa alkoholom tokom keto ishrane.

Keto, Keto izazov, Preporuke, Alkohol, Praznici

  • Pregleda: 9324

10 načina na koje je keto ishrana promenila moj život

Ovaj post je jedan od meni lično najvažnijih, hoću da vam barem malo približim sve one promene koje je keto  doneo u moj život, a koje može doneti i u vaš. Proces promene je jedan od najlepših poklona koji sebi možemo pružiti i zato vas pozivam da mi se pridružite na ovom putovanju rada na sebi, upoznavanja sopstvenog organizma, menjanja navika...

  • Pregleda: 7601

10 načina brige o koži tokom mršavljenja

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijam vezano je  za zatezanje i negu kože, osnovana je briga da tokom brzog mršavljenja može doći do viška kože i pojave strija što nije ono što želimo kada konačno izgubimo višak kilograma. Zato sam napravila malo istraživanje, kako na sebi tako i čitajući razne članke, pa je nastao ovaj post o 10 načina brige o koži.

Djeta, Mrsavljenje, Koza, Nega

  • Pregleda: 5081

5 razloga da dan započnete toplom vodom sa limunom

Bilo da sam na keto djeti, low carb ishrani ili čak i kada imam cheet day, svako jutro dan započinjem velikom čašom tople vode sa limunom.  Puno se polemisalo o tome da li je ovo dobra ideja, neki su išli toliko daleko da su verovali da ovaj jutarnji ritual sprečava rak i povećava IQ, ali brojni mitovi su istraženi i pokazano je 5 realnih benefita od tople vode sa limunom odmah nakon budjenja.

Metabolizam, Limun, Voda, Preporuke

  • Pregleda: 3511

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA