fbpx


Karfiol sa prženim belim mesom

Danas imamo jedan zaista izuzetan recept, upoznajte Didy.

Ćao svima ! Moj blog Didy kitchen je nastao sasvim slučajno pre 3 godine. Godinama su me terali da negde pišem i postavljam sve šta spremam. Ali sam ja bila u fazonu, "ma dajte ljudi koga bi zanimalo šta ja spremam". Kada sam otvorila profil na instagramu, nisam ni sanjala da će mi neko tražiti recept. Moje prve objave su bile slika i po neki #. Sve sam spremala otprilike. Međutim, desilo se ono čemu se ni malo nisam nadala. Svakim danom sam počela da dobijam sve više poruka sa molbom za recept. Od tada je moj najveći prijatelj u kuhinji vagica i tako ste počeli da dobijate 1 po 1 tačan recept za razna peciva, kuvana jela, kolače, torte ...  Vrlo brzo je došao na red i sajt www.didykitchem.com , gde možete pronaći recepte sa slikama same pripreme. Sada sam za vas pripremila jedan ukusan i zdrav ručak sa karfiolom i piletinom. Verujem da će vam se svideti. 

 
Karfiol sa prženim belim mesom
 
Potrebno vam je:
350 gr. karfiola
200 gr. kisele pavlake
Jedno jaje
200 gr. belog mesa
Sok limuna
So, biber, peršun
Kašika maslinovog ulja
 
Priprema:
Karfiol ubacite u ključalu vodu, u koju ste stavili kašiku limunovog soka i pola kašičice soli. Karfiol kuvajte dok malo ne omekša, oko 10 minuta. Jaje i pavlaku umutite sa šakom seckanog peršuna. Posolite i pobiberite po ukusu. U posudu u kojoj ćete karfiol zapeći u rerni, sipajte kašiku maslinovog ulja, poređajte kafriol i prelite sa umućenim jajetom i pavlakom. Ubacite u rernu, zagrejanu na 220°, pecite dok karfiol ne porumeni. Belo meso samo posolite i pobiberite, pa ispecite na teflonskom tiganju bez ulja. 
 
Prijatno!
 
Didy možete naći na sledećem linku : https://www.instagram.com/didy_kitchen/?hl=en
 

Karfiol, Keto ishrana, Keto recepti, Keto Recept, meso

  • Pregleda: 4397

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA