fbpx


Keto rafaelo kuglice

Dragi ketonci, želim sa vama da podelim moj omiljeni, usavršeni recept za keto rafaelo kuglice. Čak i u ketozi možemo sebi priuštiti zadovoljstva u obliku keto slatkiša, naravno ni sa keto slatkišima ne treba preterivati, ali je vrlo zgodno imati ih za trenutke krize ili za neke proslave, okupljanja. Ove kuglice prave se brzo i ovo je samo osnovni recept, tako da možete eksperimentisati i igrati se sa još nekim dodatnim keto sastojcima, mada meni su ovako najlepši, jednostavni i lagani.

Sastojci:

  • 50g putera;
  • 50ml slatke pavlake (pavlake za kuvanje bez dodatog šećera);
  • 75g kokosovog proteina;
  • stevija po ukusu;
  • Ekstrakt vanile (opciono);
  • 20g kokosovog brašna.

Postupak:

  1. Otopiti puter i ako želite, možete dodati ekstrakt vanile;
  2. U otopljeni puter dodati pavlaku, promešati, dodati steviju, promešati, dodati kokosov protein i mešati tako da ne ostanu gromuljice u masi;
  3. Od ohlađene mase napraviti kuglice i uvaljati ih u kokosovo brašno;
  4. Opciono se može staviti lešnik ili badem u centar kuglice.

Nadam se da ćete napraviti ovaj brzi recept i javiti mi kako vam se svideo, koji su vaši omiljeni keto slatkiši i kako ih pravite?

Keto, Keto slatkiš, Kokos, Dijeta, Keto ishrana, Keto recepti, Keto Dijeta, Rafaelo

  • Pregleda: 4307

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA