fbpx


Dagnje sa mladim lukom i limunom

Lagani i brzi obroci su mi ipak neprevaziđeni. Dagnje sa mladim crnim lukom i limunom su upravo jedan takav recept, a kao rezultat dobijate preukusan ručak. Dagnje spadaju u plodove mora sa najvećom zastupljenošću omega 3 masnih kiselina, stoga je to odličan razlog da ih izberete. Takođe obiluju folnom kiselinom, vitaminom B12 i jodom. Kada vidimo kojim raznovrsnim hranjivim materijama su bogate namirnice oko nas, sasvim je jasno da da će se i naše dnevne potrebe i jelovnici razlikovati u zavisnosti od specifičnih potreba našeg organizma.

Sastojci:

  • 2-3 mlada crna luka;
  • 300g dagnji;
  • Sok od pola limuna.

Priprema:

  1. Propržite iseckani mladi crni luk na zagrejanom ulju;
  2. Dodajte dagnje i kada su na pola gotove dodajte sok od limuna;
  3. Krčkajte dok ne bude skroz gotovo.

 

Kako vi najviše volite da spremate dagnje?

 

Photo by Stefan Despotović


Keto, LCHF, Dijeta, Keto ishrana, Dagnje, Keto Dijeta, Zdrava Ishrana, Plodovi Mora

  • Pregleda: 5810

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA