fbpx


Tetkine keto pljeskavice

Svaku promenu koju pokušavamo da uvedemo u naš život pratiće određena doza nesigurnosti ili straha, bila promena velika ili mala. Baš zato stalno naglašavam značaj podrške. Podrška nama značajnih ljudi nam govori, da smo slobodni da se menjamo i da napredujemo i da će oni biti tu uz nas i tada. Topla reč ili u ovom slučaju podgrejana tetkina pljeskavica su taj mali, ali u periodu razvoja bezgranično veliki i bitni podsetnici da smo nekome važni, to su temelji sigurnosti na kojima možemo graditi promene.

Svaki put kada izbacim sliku, sada već čuvenih pljeskavica moje tetke, dobijem puno poruka u kojima tražite recept. Konačno sa vama delim kako tačno ona pravi te meni omiljene keto pljeskavice.

Prvi praktični savet koji uvek napominjem, kada je mleveno meso u pitanju, vodite računa gde meso kupujete i najproverenija varijanta je da vam samelju odabrani komad mesa na licu mesa. Samo tako možete biti sigurni šta dobijate.

Sastojci:

  • 400-500g mlevenog junećeg mesa;
  • 1 manja glavica crnog luka;
  • 1 veće jaje;
  • 100g kačkavalja, po izboru;
  • 50g dimljene slanine;
  • Soli i bibera po ukusu.

Postupak:

  1. Izrendajte crni luk;
  2. Izrendajte kačkavalj;
  3. Sitno iseckajte slaninu;
  4. Umešajte sve sastojke u ujednačenu smesu;
  5. Preporučljivo je da odstoji preko noći u frižideru;
  6. Hladnu smesu oblikujte u pljeskavice i pržite na vreloj masti, ko ima grill tiganj, to je pun pogodak!

Javite mi kako su vama ispale ove pljeskavice i pišite koji vid podrške vama lično najviše prija?

Topli pozdrav,

Borjana

Photo by Ana Ječmenica

Keto, LCHF, Dijeta, Keto ishrana, Keto pljeskavice, Podrška, Keto Dijeta, Zdrava Ishrana

  • Pregleda: 19929

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA