Nutela keto kuglice

Kako se veliki broj ljudi prijavio na prethodni izazov, naša zajednica se brzo uvećala. Veća zajednica znači i više pitanja i više ideja, u prethodnom periodu zaista sam uživala razmenjujući keto trikove sa vama i isprobavajući recepte koje ste predlagali.

Deluje mi da će nam večito pitanje ostati – “a šta slatko?” Iako je to pitanje na neki način i razlog što smo se ovde okupili u ovolikom broju, mislim da dok ne skapiramo, svako za sebe, šta nam to slatko fali, možemo se zasladiti Nutela keto kuglicama. Ni keto slatkiši nisu nešto što možemo jesti neograničeno, ali svakako je to mnogo bolja odluka koju donosimo za sebe, umesto impulsivne kupovine slatkiša od procesuiranih namirnica sa gomilom šećera koji bi naš insulinski aparat lansirao u svemir. U čast dovoljno dobrih odluka, kad zatreba, zasladite se ovim keto slatkišem čije spremanje je bukvalno jednostavno kao 1,2,3.

Sastojci:

• 50g lešnika (sirov ili pečen)
• 15ml pavlake za kuvanje
• 1 kašičica kakao praha
• 1 kašičica kokosovog ulja
• 15 kapi tečne stevie

Postupak:

1. Sameljite lešnike;
2. Dodajte kakao, kokosovo ulje, pavlaku za kuvanje i steviu i umešajte sve to zajedno (mislim da je najlakše u blenderu);
3. Ostavite smesu da se ohladi kako biste lakše oblikovali kuglice.

Ako vas zanimaju nutritivne vrednosti ovog slatkiša možete ih pronaći na yt receptu:

Pišite mi koji su to vaši omiljeni keto slatkiši...

Photo by Ana Ječmenica