fbpx


Rolnice od blitve

Dragi moj ketonci, recept koji ću danas podeliti sa vama biće jednostavan i brz za spremanje, zdrav i vrlo ukusan. Uspešna dijeta treba da nam pruža mogućnosti upravo za takvu ishranu, naravno da je lepo ponekad napraviti neko komplikovanije jelo, ali u gužvi svakodnevice lepo je znati da možemo sebi da priuštimo zdrav i ukusan obrok bez puno muke. 

Sastojci: 

  • 5 listova blitve;
  • 5 šnita domaće pečenice;
  • 5 kašika kajmaka;
  • 2 kašičice crnog susama;
  • 2 kašičice preprečenog suncokreta.

Priprema:

  1. Listove blitve operite i odsecite drške i stanjite zadebljali beli deo, kako bi list mogao da se savija;
  2. Namažite kajmak na sredinu lista, pospite sa malo suncokreta i susama i stavite šnitu pečenice;
  3. Srolajte kao sarmu, listovi blitve se termički ne obrađuju, ovako pripremljena sarmica jede se živa.

Koji brzi i ukusni recepti su vaša opcija za dane kada ste u gužvi?

Keto, LCHF, Dijeta, Keto ishrana, Blitva, Keto recepti, Susam, Suncokret, Brzi recepti

  • Pregleda: 3364

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA