fbpx


Rolnice od blitve

Dragi moj ketonci, recept koji ću danas podeliti sa vama biće jednostavan i brz za spremanje, zdrav i vrlo ukusan. Uspešna dijeta treba da nam pruža mogućnosti upravo za takvu ishranu, naravno da je lepo ponekad napraviti neko komplikovanije jelo, ali u gužvi svakodnevice lepo je znati da možemo sebi da priuštimo zdrav i ukusan obrok bez puno muke. 

Paprike sa sirom i slaninom

Dragi ketonci, današnja gostujuća kuvarica Ivana, spremila je za nas jedno jednostavno a veoma ukusno jelo idelalno za predstojeći period, pa pogledajte kako nam se ona predstavila i kakav  je recept u pitanju :)

  • Pozdrav svima, moje ime je Ivana i stojim iza profila @ivaninakuhinja. Diplomirani sam ekonomista, a bavim se fotografijom. Kuhanje je pored fotografije moja velika ljubav, pa je tako nastao blog prije nešto više od godinu dana.
  • Kod mene na blogu možete pronaći razne recepte, najviše slastice, ali i ponešto slanog programa.
  • Budući da je ovo moj prvi susret sa keto ishranom, bio mi je izazov osmisliti jelo sa dozvoljenim namirnicama, a ideja mi je bila nešto brzo i jednostavno za pripremu pa su tako nastale ove paprike sa sirom i slaninom. Meni su veoma ukusne, a nadam se da će se svidjeti i vama.

Pijani Šaran

Novi ponedeljak - nova divna gostujuća kuvarica na našem blogu. Danas imate priliku da bolje upoznate zaista fantastičnu Veru koja stoji iza instagram profila astal_kuhinja_ravnice , pogledajte šta je to ona spremila za nas i kako se predstavila :

Već deceniju uspešno pišem o hrani i pripremam recepte koji su većinom autohtoni recepti sa vojvođanskog podneblja. 

Ljubav prema hrani i očuvanj tradicije, mirisa i ukusa mog detinjstva su osnovni motiv i pokretač sajta Kuhinja moje ravnice. 

Keto pizza za 5 minuta

Danas imamo recept za koji sam sigurna da može biti sjajan posebno u danima krize za namirnicama koje smo jeli pre keto ishrane, ovaj recept napravila je naša gotujuća kuvarica Danijela pa pogledajte kako se ona predstavila svima nama.

Pozdrav, ja sam Danijela, a kao što naziv mog instagram profila (@izjelica_) kaže, veliki sam gurman. Nekada ranije sam bila i veliki ljubitelj nezdravih slatkiša i peciva. Nakon pojave zdravstvenih problema prvenstveno, ali i nezadovoljstva fizičkim izgledom, energijom, odlučujem da radikalno promenim svoj životni stil. Uvela sam fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu, izbacila iz ishrane industrijsku hranu i počela ozbiljnije da vodim računa o sastavu i kvalitetu namirnica koje koristim. Rezultat je u toj meri primetan da zaista ne pomišljam da se ikada vratim na staro. Moj cilj je da pokažem da i zdrava ishrana može biti ukusna.

Zapečeni Patlidžani sa slaninom i belim lukom

Ketonci, danas za vas imam recept u koji sam se zaljubila kao mala na moru. Naravno da je originalni recept za mrvicu drugačiji ali ja sam ga davno prilagodila keto ishrani i uživam u njemu s vremena na vreme. Stalno ističem koliko je dobro da iskoristimo sezonsko povrće pa u to ime evo jedne ideje.

Rolovana piletina sa pireom od brokolija

U potrazi za novim gostujućim licima koji mogu da doprinesu svojim specifičnim idejama i ulepšaju naš keto blog, naisla sam na jedan zanimljiv hrono profil, a kako  zaista verujem da svako mora naći svoj lični balans , bilo da je reč o hrono, keto ili nekoj druoj vrsti ishrane odlučila sam da se udružim baš sa ovom divnom devojkom za današnji recept. Pogledajte kako se ona predstavila i šta je to za nas pripremila.

Najjednostavnija musaka od tikvica

Pozdrav svima, današnji recept je brz i jednostavan i naravno bez glutena, mleka i ostalih sastojaka koje izbegavamo u ishrani. Pripremićete ga brzo i vrlo lako može postati redovan na vašem meniju.

Punjeni šampinjoni

Mili moji ketonci, znate kako ja volim sa vama da podelim osnovne verzije recepata preukusnih jela koji mogu lako da se nadograde i obogate novim ukusima. Otud ideja za spremanje punjenih šampinjona. Ovo jelo može biti obrok sam po sebi, prilog uz obrok, ili prilika da zadivite goste ukusnim posluženjem. Jedva čekam da vidim vaše kreacije, pustite mašti na volju! I šaljite mi vaše ideje da ih isprobam.

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA