fbpx


Rolnice od blitve

Dragi moj ketonci, recept koji ću danas podeliti sa vama biće jednostavan i brz za spremanje, zdrav i vrlo ukusan. Uspešna dijeta treba da nam pruža mogućnosti upravo za takvu ishranu, naravno da je lepo ponekad napraviti neko komplikovanije jelo, ali u gužvi svakodnevice lepo je znati da možemo sebi da priuštimo zdrav i ukusan obrok bez puno muke. 

Paprike sa sirom i slaninom

Dragi ketonci, današnja gostujuća kuvarica Ivana, spremila je za nas jedno jednostavno a veoma ukusno jelo idelalno za predstojeći period, pa pogledajte kako nam se ona predstavila i kakav  je recept u pitanju :)

  • Pozdrav svima, moje ime je Ivana i stojim iza profila @ivaninakuhinja. Diplomirani sam ekonomista, a bavim se fotografijom. Kuhanje je pored fotografije moja velika ljubav, pa je tako nastao blog prije nešto više od godinu dana.
  • Kod mene na blogu možete pronaći razne recepte, najviše slastice, ali i ponešto slanog programa.
  • Budući da je ovo moj prvi susret sa keto ishranom, bio mi je izazov osmisliti jelo sa dozvoljenim namirnicama, a ideja mi je bila nešto brzo i jednostavno za pripremu pa su tako nastale ove paprike sa sirom i slaninom. Meni su veoma ukusne, a nadam se da će se svidjeti i vama.

Pijani Šaran

Novi ponedeljak - nova divna gostujuća kuvarica na našem blogu. Danas imate priliku da bolje upoznate zaista fantastičnu Veru koja stoji iza instagram profila astal_kuhinja_ravnice , pogledajte šta je to ona spremila za nas i kako se predstavila :

Već deceniju uspešno pišem o hrani i pripremam recepte koji su većinom autohtoni recepti sa vojvođanskog podneblja. 

Ljubav prema hrani i očuvanj tradicije, mirisa i ukusa mog detinjstva su osnovni motiv i pokretač sajta Kuhinja moje ravnice. 

Keto pizza za 5 minuta

Danas imamo recept za koji sam sigurna da može biti sjajan posebno u danima krize za namirnicama koje smo jeli pre keto ishrane, ovaj recept napravila je naša gotujuća kuvarica Danijela pa pogledajte kako se ona predstavila svima nama.

Pozdrav, ja sam Danijela, a kao što naziv mog instagram profila (@izjelica_) kaže, veliki sam gurman. Nekada ranije sam bila i veliki ljubitelj nezdravih slatkiša i peciva. Nakon pojave zdravstvenih problema prvenstveno, ali i nezadovoljstva fizičkim izgledom, energijom, odlučujem da radikalno promenim svoj životni stil. Uvela sam fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu, izbacila iz ishrane industrijsku hranu i počela ozbiljnije da vodim računa o sastavu i kvalitetu namirnica koje koristim. Rezultat je u toj meri primetan da zaista ne pomišljam da se ikada vratim na staro. Moj cilj je da pokažem da i zdrava ishrana može biti ukusna.

Zapečeni Patlidžani sa slaninom i belim lukom

Ketonci, danas za vas imam recept u koji sam se zaljubila kao mala na moru. Naravno da je originalni recept za mrvicu drugačiji ali ja sam ga davno prilagodila keto ishrani i uživam u njemu s vremena na vreme. Stalno ističem koliko je dobro da iskoristimo sezonsko povrće pa u to ime evo jedne ideje.

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA