fbpx


Letnje rolnice sa pinjolima

Dragi ketonci danas je izlet u keto kuhinju napravila Dunja, za nas je osmislila pravi letnji, osvežavajući recept. Ako zavirite na Dunjin IG profil sta.ce.boki.da.jede pronaćićete ne samo sjajne recepte već i predivne fotografije jela koja sprema, sigurna sam da ćete pronaći još inspiracije za neka keto jela ili neki kvalitetan cheat obrok. Ili ćete kao i ja jednostavno uživati listajući fotke i posmatrajući pažljivo probrane detalje koji nadopunjuju sliku, nekako me taj pristup hrani uvek podseti da zaista uživam u obroku koji jedem i da obratim pažnju šta je ono što unosim u sebe. Jedva čekam da isprobam ovu letnju kombinaciju, javite mi kako je vama uspela?

Sastojci: 

  • 250g punomasnog starog sira;
  • 3 kašike maslinovog ulja;
  • 3 srednje tikvice;
  • 100g pinjola;
  • 50g slanine;
  • 50g parmezana;

Postupak:

  1. Slaninu i pinjole prepržiti i iseckati na kockice; 
  2. Parmezan izrendati, pa sve pomešati sa starim sirom i maslinovim uljem; 
  3. Začiniti biberom i peršunom po želji; 
  4. Tikvice isecite na šnite, ne previše tanke, posolite i ostavite da puste vodu, pa izgrilujte na tiganju;
  5. Svaki komad tikvice premazati nadevom od sira urolati i učvrstite čačkalicom.

Sa Dunjom možete nastaviti da se družite na njenom IG profilu <3 https://www.instagram.com/sta.ce.boki.da.jede/

Keto, LCHF, Mrsavljenje, Tikvice, Dijeta, Keto ishrana, Keto recepti, Pinjoli

  • Pregleda: 1198

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA