fbpx


Keto prilog - Urnebes

Urnebes je jedan od klasičnih recepata koji su sami po sebi keto. Ako često kuvate za porodicu i ne pravi vam se pet različitih jela, dobro je imati na umu ove klasike koji su svima poznati. Ova osvežavajuća salata ili možda bolje reći prilog može odlično da ide uz keto pljeskavice. Svako ovu salatu pravi na svoj način i postoji mnogo recepata i varijacija, ja ću vam ovde prikazati jednu, a vi slobodno budite maštoviti i doradite je 😊

Sastojci:

  • 100g očišćene pečene crvene paprike;
  • 300g sira (sremski ili neki punosmasni sirni namaz);
  • 2-3 čena belog luka;
  • 1 kašika maslinovog ulja;
  • Mlevena slatka paprika po ukusu;
  • Tucana ljuta paprika po ukusu;
  • 1 kuvano jaje;
  • So i biber po ukusu.

Postupak:

  1. Sitno iseckajte pečenu papriku, beli luk i narendajte kuvano jaje.
  2. Pomešajte iseckane sastojke sa sirom i uljem;
  3. Začinite i izmešajte sve.

Koja jela, koja su keto i bez dodatnih izmena, najčešće pravite sebi i svojoj porodici?

 

Keto, Recepti, LCHF, Dijeta, Keto ishrana, Urnebes, Keto recepti, Paprika

  • Pregleda: 9688

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA