fbpx


Kokos – badem keksići

Prvi veći sneg je napadao i atmosfera praznika je sve prisutnija u vazduhu. Za mene ne postoji prazničnija aroma od cimeta, zato vam danas predlažem da sledeći put kada budete hteli da častite sebe nekom keto poslasticom, to budu upravo ovi mirisni kokos – badem keksići (naravno sa cimetom 😉).

Uz neko kreativno pakovanje, crvenu mašnu i malo pek papira ili neku staru teglicu neobičnog oblika, to može biti i idealan poklon za vašeg keto prijatelja. Nadam se da ćete ušuškani sa šoljom toplog čaja u rukama, i okruženi vašim najdražima uživati u ovom keto prazničnom zalogaju.

Sastojci:

  • 1 šolja bademovog brašna,
  • 1 kašika kokosovog brašna,
  • ½ kašičice praška za pecivo,
  • Cimet po ukusu,
  • 1 šaka iseckanih lešnika,
  • 1 jaje,
  • 1 kašičica ekstrakta od vanile,
  • 20 kapi stevie,
  • 4 kašike kokosovog ulja.

Postupak:

  1. Umutiti suve sastojke;
  2. Umutiti tečne sastojke;
  3. Spojiti tečne i suve sastojke u homogenu masu;
  4. Najbolje bi bilo masu ostaviti da se ohladi u frižideru makar pola sata, kako bi bila lakša za oblikovanje;
  5. Oblikovati rukom kuglice, ili ih možete spljoštiti u pločice, kako volite 😊
  6. Staviti u zagrejanu pećnicu na 200 stepeni i peći 15 minuta.

Dragi moji, ovaj recept je totalno prilagođen i naaaajvećim kulinarskim početnicima, za vas sam pripremila i video u kome možete ispratiti detaljno proces pravljenja, a na kraju videa čekaju vas nutritivne vrednosti ove hrskave poslastice! Kad budete videli nutritivne vrednosti, shvatićete moju poruku, poslastice su povremene, specijalne, nikako svakodnevne na keto ishrani.

Uživajte!

 

Photos by Ana Ječmenica

Keto, Recepti, LCHF, Keto izazov, Badem, Keto keksići, Kokos, Keto ishrana, Keto recepti

  • Pregleda: 17262

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA