fbpx


Keto Hleb – najjednostavniji recept

Čuveni cloud, oopsie ili jednostavno keto hleb, predstavlja najlakšu zamenu za hleb sa niskim procentom ugljenih hidrata. Jednom napravljene ove hlepčiće možete koristiti nekoliko dana, a načine korišćenja određuje vaša sopstvena kreativnost i zamisao. Pa ih tako možete koristiti za sendviče, kao prilog uz obrok, za razne namaze itd.

Sastojci

  • 3 jaja
  • 3 supene kašike krem sira ili domaćeg grčkog jogurta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
  • ¼ kašičice praška za pecivo
  • so i biber po želji

Priprema

  1. Zagrejati peć na 150 stepeni
  2. U jednoj posudi odvojite belanca dodajte prašak za pecivo i od njih ulupajte čvrst “sneg”
  3. U drugoj posudi umešajte žumanca sa sirom ili grčkim jogurtom.
  4. Prebacite belanca u smesu od žumanaca i laganim pokretima sjedinite masu.
  5. Kada je masa sjedinjena, kašikom stavljajte masu na papir za pečenje.
  6. Kada pleh stavite u zagrejanu pećnicu, hlebčićima će trebati 20 minuta da se ispeku.

Prijatno!

Keto, Recepti, LCHF, Djeta, Hleb, Mrsavljenje, Jaja, Keto Dijeta, Keto hleb

  • Pregleda: 44253

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA