fbpx


Keto čips – najbrža grickalica

Stalno me pitate šta možete da grickate uz film, seriju, ili prosto kao brzu užinu u toku dana. Iako se trudim da naviku grickanja iskorenim, nekad stvarno prija, i volim da nedeljom popodne uživam uz omiljenu seriju i čips.

Pa tako evo mog baš brzog recepta, koji u zavisnosti od izbora sira može imati baš nizak procent ugljenih hidrata. Za samo par minuta imate grickalicu kojom možete da prebrodite krizu starih navika.

Sastojci:

Za jednu osobu

  • 50-100g tvrdog sira po izboru (gauda, trapist, čedar, ementaler...)
  • Začini po izboru: biber, aleva paprika, bosiljak, beli luk...

Priprema:

  1. Idealno je koristiti sir koji je već isečen na tanke listiće, ali ukoliko nije, prvi korak je da sir isečete na listove, debljine do 0,5 cm
  2. Listiće iseći na četvrtine
  3. Na pek papir poređati sir, savet je da napravite dobar razmak kako se ne bi sve stopilo u jedno, jer se neke vrste sira više razlivaju od drugih
  4. Začiniti po želji
  5. Rernu zagrejati na 200 stepeni
  6. Peći sir oko 5 minuta u zagrejanoj rerni

Šaljite mi slike vaših ideja, začina, različitih čipsića na instagram, facebook ili mail. Družimo se svakodnevno na društvenim mrežama, a novi recept možete očekivati narednog ponedeljka.

Prijatno!

Photo by: Ana Jecmenica

Keto, Recepti, LCHF, Čips, Keto grickalica, Dijeta, Keto čips, Keto ishrana

  • Pregleda: 27601

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA