fbpx


Integralni Štapići

Ovih dana bilo je puno pitanja o tome šta možemo da grickamo, šta je zgodno da ponesemo na put pa je naša današnja gošća upravo napravila jedan recept zgodan za poneti. Upoznajte je i uživajte u ideji.

Moje ime je Milena, imam 25 godina, dolazim iz srca Srbije i kuvanje je moja strast, nešto u čemu uživam, gde sati neprimetno prolaze, gde se budi mašta i radjaju nove ideje.

Kuvanje je nešto gde mogu da iskažem pun svoj potencijal, svu svoju kreativnost, od smišljanja recepata, kombinovanja različitih sastojaka, do dekoracije i fotografije. Na mojim profilima ćete pronaći fantasticne recepte, tradicionalne, ali i moderne, inovativne i lake za pripremu od svima dostupnih namirnica.  Baš zato što volim da isprobavam nove stvari oberučke sam prihvatila Borjanin poziv za saradnju, koja svoj posao obavlja na zaista visokom nivou, pa je samim tim i moj "domaći zadatak" bio težak, ali izazovan. Nisam znala mnogo o keto ishrani, a uz njene savete i smernice sam zaista shvatila kako ona funkcioniše i napravila ove divne integralne štapiće. Nadam se da će vam se dopasti u da ćete uživati u njima koliko i ja.

Integralni štapići 

Potrebno:

  • 100g lanenog semena
  • 100g susama 150g
  • semenki bundeve
  • 350g bademovog brašna
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 1 kašičica soli
  • 1dl maslinovog ulja
  • 2dl vode

Priprema:

Pomešati sve suve sastojke i semenke, pa dodati ulje i vodu i sjediniti. Dlanovima oblikovati masu i formirati štapiće, pa redjati u pleh obložen papirom za pečenje. Peći u zagrejanoj rerni na 220°C 25 minuta. Milenin profil možete pogledati na sledećem linku: https://www.instagram.com/mikina_kuhinja/?hl=en

Keto grickalica, stapici, interalni stapici

  • Pregleda: 3722

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA