fbpx


Lungić ili svinjski file u kremastom umaku od špinata

Novi ponedeljak uvek znači novi recept na blogu, a danas imamo jednu izuzetnu gošću koja je napravila izlet u keto ishranu za nas. Upoznajte Nikolinu :

Moje ime je Nikolina, radim kao medicinska sestra, a u slobodno vrijeme pečem, kuham i još malo pečem.

Zdraviji Tiramisu

Mili moji ketonci,

U ovim teškim vremenima kada osećamo da nemamo kontrolu nad događajima ipak možemo da uradimo mnogo toga - pre svega možemo da ostanemo kod kuće i time zaštitimo i sebe i druge, a zatim možemo da budemo solidarni i podržavajuči na mrežama. Jedna divna dama sa naše facebook grupe podelila je sa svima nama ovaj magičan recept za zdraviji tiramisu, idealan i za keto, ali i za sve one koji prosto žele zdravije alternative šećeru i belom brašnu.  Ja vas sve pozivam da delimo lepu eneriju, recepte, sličice, ideje i savete kako bi svi zajedno lakše prošli kroz sve ove nove izazove.

Bele Keto Palačinke sa Čokoladnim Kremom

Današnja gošća je prava poslastica, i zato ja neću dužiti sa uvodom, već ću pustiti da je sami upoznate. 

Blog “Gurmenica” postoji od novembra 2017.godine. Naziv bloga je izveden od reči “gourmet” što na britanskom označava osobu koja zna mnogo o hrani i kuvanju, i koja uživa u ukusnim obrocima. Na blogu se mogu naći raznovrsna jela – od sarmi do Panna Cotte. Generalno, najviše preovladava domaća kuhinja odevena u malo drugacije “ruho”. Recepti su vrlo jednostavni, prilagodjeni srpskom džepu.U kuhinji volim da improvizujem i uvek spremam jela od namirnica koje tog momenta imam u  kući – otuda i raznovrsni recepti na blogu “Gurmetnica”. Moj stav je da je zdravo ono što je umereno; svakako da ponekad kupimo i gotovu picu, pljeskavicu ili neki slatkiš, ali uglavnom kuvam i spremam kod kuće jer mi je najveće zadovoljstvo da deca nauce značaj porodičnog okupljanja za stolom – sve nas, za rano detinjstvo, upravo vežu uspomene na mirise i ukuse iz kuhinja naših mama i baka.

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA