fbpx


5 najčešćih grešaka tokom keto dijete/ishrane

Kako keto dijeta postaje sve popularnija, tako imamo sve više različitih informacija na internetu. Ne prođe dan a da mi bar neko od vas ne napiše poruku “ Ali čitao/la sam negde da može...”.

Šta sam jela pre keto ishrane?

Svi mi koji smo na keto ishrani i koji smo isključili neke namirnice iz naše ishrane , vrlo često se ssrećemo ljude koji su zaplašeni i zastrašeni, koji se pitaju da li je to sve opasno po zdravlje, kakve su posledice takve ishrane...

Iako su brojna istraživanja pokazala benefite keto i LCHF ishrane, ljudi koji započinju promenu, često budu suočeni bas sa ovim pitanjima i nedoumicama, pre svega zapitaju se a da li je ipak to zdravo?

Ono što ja želim kroz dva blog posta je da vam uporedim kako sam se ja lično hranila nekada i ono što jedem sada, pa svi možemo da procenimo da li sam donela zdraviju odluku za sebe ili ne ;)

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA