Dozvoljene namirnice u keto ishrani

Ovo je verovatno najvažniji post koji možete pročitati o keto ishrani. Ako ste istraživali, verovatno ste do sada uvideli da u keto ishrani nije fokus na samim kalorijama, i da nije suštinsko vreme kada jedete (o čemu sam pisala u tekstu – Kada jesti na keto dijeti? ). Suština je u pravilnom odabiru namirnica.