Ciklična keto dijeta je pristup ishrani koji kombinuje periodično praktikovanje keto ishrane sa fazama unošenja većih količina ugljenih hidrata. Ova strategija može pružiti nekoliko prednosti, ali, naravno, ima i svoje specifičnosti.

U osnovi, keto dijeta se fokusira na visok unos masti, umeren unos proteina i nizak unos ugljenih hidrata. Ovaj režim ishrane dovodi telo u stanje zvano ketoza, gde organizam koristi masne kiseline umesto glukoze kao glavni izvor energije. To može pomoći u bržem sagorevanju masti i gubitku težine.