Keto Uštipci

Dragi ketonci, evo nas sa gostujućim receptom, danas mi je posebno drago da vam predstavim Anitu, članicu naše facebook grupe. Pogledajte kako se ona predstavila i koji recept je odabrala za nas. Volim da kuvam i eksperimentišem sa hranom kao i da isprobavam uvek nesto novo. Volim da je hrana pre svega zdrava, ukusna ali i lepo servirana.

Tako je pre tri godine nastala stranica « fitness ishrana » koja predstavlja moj način ishrane. Na stranici možete naći mnoštvo raznih recepata kao i predloge za sve obroke u danu.

KETO UŠTIPCI

3 jaja
3 kašike samlevenog susama
3 kašike bademovog brašna
1 kašičica psylliuma
3 kašike izrendanog tvrdog sira (gauda, edam, cheddar)
soli po ukusu
malo praška za pecivo


Sve sjediniti i izmešati.
Ostaviti smesu 5 minuta.
Pržiti u tiganju kao i klasične uštipke na dozvoljenoj masnoći po par minuta sa obe strane.

Jako su zasitni i mekani, mogu se čak praviti i sendviči od njih, pogodni za putovanja.

 

Anitinu stranicu možete pogledati na sledećem linku : https://www.facebook.com/anitajovanovicparis/